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Blog e receitas

Ideias práticas, conversas sinceras, receitas gostosas e novos jeitos de enxergar o 
que é saúde e viver a vida.

De onde vêm essas receitas

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Descobertas pelo caminho

Receitas que encontrei na internet, em livros, ou que amigas compartilharam comigo. Testei, adaptei e incorporei ao meu dia a dia.

Memórias afetivas da família

Receitas que vieram da minha avó e bisavó, carregadas de história e afeto. Algumas mantive exatamente como aprendi, outras, adaptei para o que faz sentido hoje. Mas todas guardam a essência do cuidado que aprendi em casa.

Criações da vida real

Pratos que nasceram da necessidade: o que fazer com aqueles ingredientes que sobraram, como alimentar bem a família numa tarde corrida, ou como me nutrir quando preciso de acolhimento.

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